匠 姫路駅前整体院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 朝起きたら腰が動かない？
突然、腰に強い痛みが走り動けなくなる「ぎっくり腰」。
正式には急性腰痛と呼ばれ、多くの方が一度は経験する可能性がある症状です。
「重い物を持った瞬間」
「朝起き上がろうとしたとき」
「顔を洗おうと前かがみになったとき」
など、日常の何気ない動作で起こることが多いのが特徴です。
しかし実は、ぎっくり腰は突然起こるものではなく、
身体の歪みや負担が積み重なった結果として起こるケースがほとんどです。
ぎっくり腰の主な原因
・骨盤や背骨の歪み
・筋肉の過度な緊張
・姿勢の崩れ
・長時間のデスクワーク
・運動不足
これらが積み重なることで腰に負担が集中し、ある瞬間に痛みとして現れます。
そのため、痛みの出ている部分だけを揉んだり、
湿布だけで対処しても根本的な改善にはつながりにくいと言われています。
一野式 根本改善整体
当院では「骨の形を整える」ことを重視した
一野式 根本改善整体を行っています。
骨格のバランスを整えることで
・腰への負担軽減
・筋肉の緊張の緩和
・身体の動きの改善
を目指します。
実際にぎっくり腰で来院される方の中には、
「歩くのも辛かった痛みが軽くなった」
「腰を曲げられるようになった」
と変化を感じられる方も多くいらっしゃいます。
※状態によっては無理に動かさず、身体の状態を確認しながら施術を行いますのでご安心ください。
ぎっくり腰は再発しやすい
ぎっくり腰は一度なると再発しやすい症状でもあります。
そのため
・身体の歪みを整える
・腰に負担の少ない身体の使い方を知る
・定期的なメンテナンス
がとても大切になります。
もし突然の腰の痛みや違和感がありましたら、我慢せずにお気軽にご相談ください。
一人ひとりのお身体の状態を確認しながら、
根本改善を目指した施術を行わせていただきます。
姫路/姫路整体/整体/骨盤/マッサージ/肩こり/首/産後/小顔/絶壁頭/腰痛/О脚矯正/猫背/自律神経/姿勢改善
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