匠 姫路駅前整体院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 足の親指の痛みでお困りではありませんか？
「親指の付け根が痛い」
「靴を履くと親指が当たる」
「親指が人差し指に向かって曲がってきた」
このような症状がある方は外反母趾の可能性があります。
外反母趾とは、足の親指（母趾）が内側に曲がり、
親指の付け根の骨が外に突出してしまう状態をいいます。
女性に多い症状として知られていますが
最近では男性や学生にも増えている足のトラブルです。
原因としてよく言われるのが
・ヒールなど先の細い靴
・サイズの合わない靴
・歩き方の癖
ですが、実はそれだけではありません。
多くの方は、足の骨格バランスの崩れが原因で外反母趾になっています。
足には26個もの骨があり、これらが正しい位置で支え合うことで体を支えています。
しかし足の骨の並びが崩れると、体重のかかり方が変わり、
親指に過剰な負担がかかることで外反母趾が進行してしまうのです。
さらに外反母趾は、足だけの問題ではなく
・膝の痛み
・股関節の痛み
・腰痛
・姿勢の崩れ
など、全身の不調につながるケースも少なくありません。
当院の整体では、外反母趾を**「骨の原型」から整えること**を大切にしています。
当院独自の一野式整体では、足の骨格だけでなく
・足首
・膝
・股関節
・骨盤
など全身のバランスを確認しながら施術を行い、体全体のバランスを整えていきます。
そのため、
「長年悩んでいた外反母趾の痛みが楽になった」
「歩くのが楽になった」
「靴が当たらなくなった」
というお声も多くいただいております。
外反母趾は、早めのケアがとても大切です。
痛みを我慢していると変形が進み、改善に時間がかかってしまうこともあります。
もし親指の痛みや違和感を感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたのお身体の状態をしっかり確認し、根本から改善できるようサポートさせていただきます。
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