匠 姫路駅前整体院のブログ
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投稿日：2026/4/17
- 産後の腰痛でお悩みの方へ！我慢しないケアが大切です
出産後、「腰が痛い」「抱っこや授乳がつらい」と感じていませんか？
産後の腰痛は多くの方が経験する不調のひとつで、日常生活に大きな負担を感じやすい症状です。
産後の身体は、妊娠中に分泌されるホルモンの影響で骨盤が開いた状態になっています。
本来であれば時間とともに元の状態へ戻っていきますが、
育児による負担や姿勢の崩れによって、骨盤が歪んだまま固まってしまうことがあります。
特に、抱っこや授乳、おむつ替えなどの前かがみの姿勢が続くことで
、腰や背中に大きな負担がかかります。
さらに睡眠不足や疲労の蓄積も重なり、筋肉が緊張しやすくなり、
腰痛が慢性化してしまうケースも少なくありません。
また、骨盤の歪みは腰痛だけでなく、肩こりや股関節の違和感、
体型の崩れなどにも影響を及ぼすことがあります。
「なんとなく不調が続いている」と感じている方は
骨盤バランスの乱れが関係している可能性もあります。
当院では、産後のお身体に負担をかけないよう配慮しながら
骨盤や全身のバランスを整える施術を行っています。
筋肉の緊張を緩め、骨格を整えることで、腰への負担を軽減し、
回復しやすい状態へ導いていきます。
実際に、「抱っこが楽になった」「腰の痛みが軽減した」といったお声も多くいただいております。
産後の不調は「仕方ない」と我慢してしまいがちですが、早めのケアがとても重要です。
お身体を整えることで、育児もより快適に過ごせるようになります。
産後の腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
お一人おひとりの状態に合わせて、丁寧にサポートさせていただきます。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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