最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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石野 昴洸
出産後はホルモンの影響で靭帯が緩み、骨盤が不安定になります。この時期は身体に大きな変化が起きやすく、骨盤が整いやすい“ゴールデンタイム” とも言われます。その時期は 産後1…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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石野 昴洸
「O脚だから見た目が気になる…」「脚がまっすぐに見えるようになりたい」そんな気持ちで来院される方は多いですが、実は O脚・X脚は 膝だけの問題ではありません。脚の形は、・骨盤…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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石野 昴洸
「最近、呼吸が浅い気がする」「疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」こんなお悩みを感じる方は、呼吸がうまくできていない可能性があります。呼吸が浅い人の多くは、背中が丸く…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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石野 昴洸
筋肉は骨に付いています。つまり、骨の位置がズレたまま筋肉だけをほぐしても、時間が経てば元通りになります。改善の流れはシンプルです。1.骨の位置を整える2.その位置を支える筋肉…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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石野 昴洸
慢性的な頭痛やめまい、耳鳴り、不眠など。病院で検査して「異常なし」と言われたのに、症状は続く…という方は多いです。その原因の多くは 首の骨（頸椎） にあります。スマホやパソ…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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石野 昴洸
「腰が重い…」「朝起きると痛い…」そんなお悩みの多くは、実は 骨盤 が関係しています。骨盤は身体の“土台”の役割を持ち、ここがわずかに傾くだけで、背骨全体のバランスが崩れま…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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石野 昴洸
「背中丸くなってきたかも…」そう感じたとき、すでに身体の中では変化が起きています。姿勢が崩れると、・肩こり・ 首のだるさ・呼吸が浅い・疲れが取れにくい・自律神経が乱れやす…
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- 投稿日：
- 2025/11/7
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石野 昴洸
「肩こりや腰痛がつらくて、マッサージや湿布で一時的に楽になるけれど、またすぐ戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？実は、痛みの多くは 筋肉そのものではなく、“骨格のゆ…
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- 投稿日：
- 2025/10/27
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石野 昴洸
「慢性的な肩こりが治らない」「マッサージを受けてもすぐに戻る」そんなお悩みをお持ちの方、もしかすると原因は”巻き肩”かもしれません。巻き肩とは、肩が前方に巻き込まれた姿勢…
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- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
-
石野 昴洸
「何度整体に通っても、結局また痛くなる・・・」「一時的には楽になるけど、根本的な改善を感じられない・・・」「このまま通い続けなければならないのだろうか・・・」整体院に通う…
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匠 光の森整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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