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美果月のブログ

2026年1月のブログ一覧

27件のブログがあります

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  • 「マイサロン登録してくださっている方へ」2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    沖川 真希
    「マイサロン登録してくださっている方へ」2
    「疲れきってから行く場所」ではなく、「疲れを溜めきらないための場所」。特に平日は、広く使えるお部屋で施術を受けていただけるため、初めての方にもおすすめです。今週後半（土・…続きを見る
  • 「マイサロン登録してくださっている方へ」1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    沖川 真希
    「マイサロン登録してくださっている方へ」1
    こんにちは。リラクゼーションサロン美果月です。マイサロンに登録してくださっている皆さま、本当にありがとうございます。「気になるな」「いつか行ってみたいな」そんなふうに思っ…続きを見る
  • 照り焼きサンドを手作りで1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    沖川 真希
    照り焼きサンドを手作りで1
    今回は、サンドイッチを作ってお弁当にしました。実は、店舗からのお弁当を忘れてしまい、急きょサンドイッチに変更です。中身は、照り焼きの鶏肉・ゆでたキャベツ・卵焼き。卵焼きは…続きを見る
  • 【第1部】大人になると、当たり前が変わる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    沖川 真希
    【第1部】大人になると、当たり前が変わる
    大人になると、好きなことができる自由が増えます。でもその一方で、自分の心と身体の健康を自分で守らなければいけなくなります。最近よく聞く「自律神経」。なんとなく不調と関係が…続きを見る
  • 揚げ物は、作るより揚げたてを食べるはです
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    沖川 真希
    揚げ物は、作るより揚げたてを食べるはです
    揚げ物を家でするより、揚げたてを食べに行くことが、家事をして仕事をする私にとっての「楽」だと思っています。理由はシンプルです。・油をたくさん使う・頻繁には食べない・台所の…続きを見る
  • 整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    沖川 真希
    整える
    過酷な状況だからこそ、休息はしっかり取ることが大切です。イライラする、疲れが取れない、寝ているのに眠い。こうした状態を放っておいても、残念ながら何も変わりません。「リラク…続きを見る
  • こかぶの和風パスタ
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    沖川 真希
    こかぶの和風パスタ
    私はパスタが大好きです。ということで、今回は和風パスタにしてみました(^^♪ちょうど「こかぶ」があったので、こかぶとハムを使ってシンプルに。味付けは・醤油・塩・胡椒・だしの…続きを見る
  • 余白の作り方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    沖川 真希
    余白の作り方
    誰かのために動く体を、月に一度は自分のために仕事や家事、家族のこと。誰かのために動く毎日が続くと、自分のことはつい後回しになってしまいます。ふと、「私、何をしているんだろ…続きを見る
  • 三日月
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    沖川 真希
    三日月
    わが子のお話、つづきますわが子が、我が家の家族になったのは12月。まだ生後2か月でした。猫を飼っている方に「暖房ってつけてますか？」と聞いたところ「つけていないよ」と言われ…続きを見る
  • 考えの転換を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    沖川 真希
    考えの転換を
    予防」という考え方は、身体のメンテナンスにも当てはまります。1か月の中で、自分の身体の重さを忘れて過ごせる時間はありますか？その時間を定期的につくることで、身体はかたくな…続きを見る
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