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282件のブログがあります

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  • 身体の疲れは心の疲れ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    沖川 真希
    身体の疲れは心の疲れ。
    体の疲れは、心の疲れ。心と身体は、どちらか一方だけを整えても、本当の意味での癒しにはつながりません。心と身体の両方が健康であることが、長い人生を笑顔で過ごすために欠かせな…続きを見る
  • アロマの紹介
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    沖川 真希
    アロマの紹介
    ラベンダーは、心を穏やかにしてくれる代表的なアロマです。やさしい香りが緊張をほどき、ストレスで張りつめた心をやわらげてくれます。【心への効果】・ストレスやイライラをやさし…続きを見る
  • 今の季節にぴったりの食材大根で体をやさしく整える
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    沖川 真希
    今の季節にぴったりの食材大根で体をやさしく整える
    今の季節にぴったりの食材「大根」で体をやさしく整える寒さを感じる季節になると、体が冷えたり、なんとなく重だるく感じる日もありますよね。そんな時期におすすめなのが「大根」で…続きを見る
  • リラックスがもたらす心と身体へのメリット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    沖川 真希
    リラックスがもたらす心と身体へのメリット
    リラックスがもたらす心と身体へのメリット忙しい毎日を過ごしていると、ストレスがたまりやすくなり、心や身体の不調を感じる方も多いと思います。そんなときこそ「リラックスする時…続きを見る
  • ココアでほっと一息。心と体をやさしく整える時間に
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    沖川 真希
    ココアでほっと一息。心と体をやさしく整える時間に
    ココアでほっと一息。心と体をやさしく整える時間に寒い季節や疲れを感じたとき、ふと飲みたくなるのがココア。砂糖を加えることで苦みがやわらぎ、やさしい甘さが広がります。甘みの…続きを見る
  • 身体のゆるみで深い呼吸へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/2
    投稿者：
    沖川 真希
    身体のゆるみで深い呼吸へ
    忙しい日々が続くと、気づかないうちにたくさんのものを買ったり、つい食べすぎてしまったりすることがあります。それは「幸せが足りない」サインかもしれません。満たされない思いや…続きを見る
  • とうもろこしご飯をつくりました
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    沖川 真希
    とうもろこしご飯をつくりました
    とうもろこしご飯でおいしく健康にとうもろこしご飯は、白米にとうもろこしを加えて炊くことで、食物繊維やカリウムなどの栄養がプラスされます。白米だけよりもバランスよく栄養がと…続きを見る
  • ささみ丼
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    沖川 真希
    ささみ丼
    今回は「ささみ親子丼」を作りました体を整えるには、外からのケアだけでなく「食」もとても大切ですよね。今日は、美容にもぴったりな ささみ親子丼 を作りました。卵の栄養卵は「完…続きを見る
  • リラクゼーションサロン美果月で健康に過ごすを習慣に
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    沖川 真希
    リラクゼーションサロン美果月で健康に過ごすを習慣に
    こんにちわ(^^) リラクゼーションサロン美果月のブログをご覧いただきありがとうございます。11月に入り、朝晩の冷え込みがぐっと強くなってきましたね。「寒いから」といって何もし…続きを見る
  • 10月のイベントが終わり
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    沖川 真希
    10月のイベントが終わり
    こんにちは＼(^o^)／美果月のブログにようこそ！10月って、こんなにイベントがあるんだと驚くオキガワです笑18.19は、秋祭り25.26は、広島城でのうまいもの大会そして、それか終わっ…続きを見る
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