最新ブログ一覧
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人は、変えることをとても怖いと感じる生き物です。その怖さに、気づかないまま過ごしていることもあります。でも、自分がつぶれてしまってからでは元に戻るのに、もっと時間がかかり…
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人間関係が原因の場合、本当は誰かに話したいけれど、話せる場所がない…そんな方も多いのではないでしょうか。仕事も同じです。「つらい」と言いづらいまま働いていると、その気持ち…
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ストレスとは、心や身体に生じる歪みや負担のこと。人間関係や仕事環境の変化が原因になることも多く、放置すると不眠・胃痛・疲労感・イライラなど、さまざまな不調として現れてきま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/31
- 投稿者：
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沖川 真希
「疲れきってから行く場所」ではなく、「疲れを溜めきらないための場所」。特に平日は、広く使えるお部屋で施術を受けていただけるため、初めての方にもおすすめです。今週後半（土・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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沖川 真希
こんにちは。リラクゼーションサロン美果月です。マイサロンに登録してくださっている皆さま、本当にありがとうございます。「気になるな」「いつか行ってみたいな」そんなふうに思っ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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沖川 真希
今回は、サンドイッチを作ってお弁当にしました。実は、店舗からのお弁当を忘れてしまい、急きょサンドイッチに変更です。中身は、照り焼きの鶏肉・ゆでたキャベツ・卵焼き。卵焼きは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/27
- 投稿者：
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沖川 真希
大人になると、好きなことができる自由が増えます。でもその一方で、自分の心と身体の健康を自分で守らなければいけなくなります。最近よく聞く「自律神経」。なんとなく不調と関係が…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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沖川 真希
揚げ物を家でするより、揚げたてを食べに行くことが、家事をして仕事をする私にとっての「楽」だと思っています。理由はシンプルです。・油をたくさん使う・頻繁には食べない・台所の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
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沖川 真希
過酷な状況だからこそ、休息はしっかり取ることが大切です。イライラする、疲れが取れない、寝ているのに眠い。こうした状態を放っておいても、残念ながら何も変わりません。「リラク…
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プライベート
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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沖川 真希
私はパスタが大好きです。ということで、今回は和風パスタにしてみました(^^♪ちょうど「こかぶ」があったので、こかぶとハムを使ってシンプルに。味付けは・醤油・塩・胡椒・だしの…
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