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  • オールハンドのこだわり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    沖川 真希
    オールハンドのこだわり
    私がオールハンドにこだわるのは、それが身体をケアするうえでの基礎だと確信しているからです。リラクゼーションという言葉の由来は、「緊張やストレスを解きほぐし、心身をくつろい…続きを見る
  • 柿
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    沖川 真希
    柿
    今の時期、柿はとてもおいしい果実ですね。柿にはビタミンC・食物繊維・カルシウムが豊富に含まれており、美肌づくりやむくみの改善、二日酔い対策にも役立つ食材です。1日1個を目安…続きを見る
  • わが子三日月
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    沖川 真希
    わが子三日月
    わが子三日月はこの時期、私と一緒に寝てくれます。写真は私似で嫌いらしくとろうとするとするりと逃げます(笑)そんなうちの子、小さい時はおでこでよく私を起こしてました( ´∀｀ )…続きを見る
  • 近づくクリスマス
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    沖川 真希
    近づくクリスマス
    もう少しでクリスマスですね。今年のクリスマスは平日。私は以前から準備していた骨付き鳥を焼いて、家でゆっくり食べる予定です。家で食事をする時間も、なかなかいいものですよね。…続きを見る
  • ホルモン
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    沖川 真希
    ホルモン
    今回は「ホルモン」について。実は私も好きな食材のひとつです。ホルモンには、たんぱく質・コラーゲン・ビタミン・ミネラルなど、身体にうれしい栄養素が豊富に含まれています。こり…続きを見る
  • 変わらない勇気
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    沖川 真希
    変わらない勇気
    変わらないものが、ここにはあります。今の時代は次々と新しいものを求め、変化することが良しとされがちです。けれど、変わらず在り続けることにも、大きな価値があると美果月は考え…続きを見る
  • カツオのたたき
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    沖川 真希
    カツオのたたき
    今回は「カツオのたたき」について。赤身魚の中でも、私はカツオのたたきが大好きです( *´艸｀)カツオのたたきは、疲労回復や生活習慣病の予防に役立つ食材。DHA・鉄分・たんぱく質…続きを見る
  • 根っからのソフトクリーム好き
    プライベート
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    沖川 真希
    根っからのソフトクリーム好き
    ソフトクリームが好きな私(^^♪今やソフトクリームの形が花だったり、段々だったりとあの基本の形からいろんな形になっています( *´艸｀)それもまた時代の流れだなーなんて、ソフト…続きを見る
  • 笑える人生を
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    沖川 真希
    笑える人生を
    砂肝の煮物を作ってみました( *´艸｀)材料は、こんにゃく・砂肝・大根です。砂肝は低カロリーで高タンパク。女性に嬉しい鉄分や亜鉛も豊富な食材です。ただし、食べ過ぎには注意が必…続きを見る
  • キャベツ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    沖川 真希
    キャベツ
    今回は私も大好きなキャベツについてお話まずは、キャベツのメリットと注意点 (´▽`)● ヘルシーで太りにくいキャベツはとても低カロリー。ダイエット中でも安心して食べられます (…続きを見る
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