メディカルアロマサロン ココチ
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- 広島県呉市広本町３丁目３－１５GAO広本町３０４
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ココチ(CoCoChi)のブログ
プライベート
投稿日：2025/8/2
- ◇自然と一体に！サップヨガで心も身体もリセット
◆サップヨガ体験してきました！
こんにちは、メディカルアロマサロンCoCoChiのオーナーの杉本です。
先日の朝の仕事前に、ずっと気になっていたサップヨガを体験してきました
サップヨガとは、SUP（スタンドアップパドルボード）の上で行うヨガのこと。
水の上に浮かぶボードの上でポーズをとるので、バランス感覚も集中力もアップ！
初めてで少しドキドキしましたが、波の揺れと風の心地よさに包まれながら、あっという間に時間が過ぎていきました。
自然の中で深呼吸する感覚は、サロンでのリラックスとはまた違った心地よさです。
サロンのお客様にも、日常の中で自分を整える時間をぜひ持っていただきたいなと、改めて感じました♪
また次回もチャレンジしたいと思います！
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