【美容鍼・小顔・骨盤矯正・肩こり・整体・マッサージ】駒込ていくけあ鍼灸整骨院
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駒込ていくけあ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 巻き肩セルフチェック！肩こり・猫背の原因かも？
- 「姿勢が悪いかも…」「肩こりが慢性化してる…」
そんなあなた、もしかして“巻き肩”になっていませんか？
巻き肩とは、肩が体の前方に巻き込むように出てしまっている姿勢のことをいいます。
スマホやパソコンの操作が多い現代人に非常に多いのが特徴です。
自分が巻き肩かどうかを簡単にチェックする方法があります！
まっすぐ立って、鏡で自分の手の向きを見てみてください。
手の甲が前を向いていたり、太ももの前側にきていたら要注意です！
本来、手のひらが少し内向きになるのが正しい姿勢なんです。
巻き肩になると、肩や首の筋肉に常に負担がかかり、肩こりや頭痛の原因に...
さらに、頭が前に出るような姿勢になるため、猫背や二重あごにもつながりやすいのです。
駒込ていくけあ鍼灸整骨院では、巻き肩の原因となる筋肉の硬さや姿勢のクセを見極め、
一人ひとりにあった施術をご提案しています！
肩こり・猫背・巻き肩など気になる症状がある方は
ぜひ一度駒込ていくけあ鍼灸整骨院にご相談くださいね！
駒込ていくけあ鍼灸整骨院
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