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アネラ 北浜(ANERA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/17
- 冷えと女性ホルモンの関係【前編】バストアップ/育乳
- こんにちは、ANERAの今村です^ ^
冬になると
「生理周期が乱れやすい」
「胸のハリを感じにくい」
「なんとなく不調が続く」
と感じる方が増えてきます。
実はその原因のひとつが、体の冷えと女性ホルモンの関係です。
女性ホルモンは、脳からの指令によって分泌され、血流に乗って全身へ運ばれます。
ところが体が冷えると血行が悪くなり、ホルモンが必要な場所まで届きにくくなってしまいます。
特に冬は、
・お腹
・腰
・足首
などが冷えやすく、子宮や卵巣周りの血流が低下しがちです。
その結果、
・ホルモンバランスの乱れ
・疲れやすさ
・むくみ
など、さまざまな不調につながることがあります。
病院に行くほどではないけれど、
「調子が出ない」
「以前より体の変化を感じにくい」
という状態は、冷えによる巡りの低下が関係していることも少なくありません。
次回の後編では、
女性ホルモンとバストの関係、そして冬に意識したい温め習慣についてお話しします☆
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