ツカレヲイヤスリンパケアサロン ラーダ
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- 大阪府大阪市北区天神橋２丁目北２－２６ マルサンビル４０７号室
- 朝9:00～◆南森町・大阪天満宮3出口1分◆深圧リンパ/チネイザン/モリンガ蒸し/かっさ
ラーダ(Radha)のブログ
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投稿日：2026/1/16
- モリンガ蒸し、おすすめの頻度？目的別にご紹介♪
モリンガ蒸しは、身体を芯から温めながら、内側からの変化をサポートするケアです。
「どれくらいの頻度で受けるのがいいの？」とご質問をいただくことも多いので、
目的別におすすめの通い方をご紹介します。
《体質改善したい》
まず、体質改善を目的とされる方には、週1～2回のペースがおすすめです。
慢性的な冷え性、生理不調、慢性的な浮腫みなどは、血流やリンパの循環や温かさが不足しているサインでもあります。
こうした不調は一度のケアでは変化を感じにくく、元に戻りやすいのが特徴です。
定期的にモリンガ蒸しで身体を温めることで、血流や巡りが良くなり、
内側から整いやすい状態へと少しずつ変わっていきます。
無理のない頻度で続けることが、体質改善への近道です。
《ダイエットしたい》
次に、ダイエットを目的とされる方には、生理後に集中して週2～3回のケアがおすすめです。
生理後は代謝が上がりやすく、脂肪や老廃物を溜め込みにくい時期。
このタイミングでモリンガ蒸しを取り入れることで、身体をしっかり温め、
デトックスを高める土台づくりができます。
ダイエットは体重を落とすことだけでなく、”脂肪を溜めにくい身体づくり”がとても大切です。
モリンガ蒸しは、痩せやすくリバウンドしにくい身体づくりを内側からサポートしてくれます。
リンパマッサージとの組み合わせもおすすめです。
《リラックスしたい》
そして、リラックスや気分転換が目的の方には、月1～2回のペースでがおすすめです。
モリンガ蒸しの温かさに包まれる時間は、日々の緊張をゆるめ、心と身体をリセットするきっかけになります。
疲れを感じたときや、季節の変わり目のメンテナンスとしても取り入れていただけます。
香りで癒されるハーブ蒸しも良いですね。
モリンガ蒸しは、今のご自身の状態や目的に合った頻度で続けることが大切です。
当店では、お身体の状態に合わせた通い方をご提案しています。
「なんとなく不調が続いている」「身体を根本から整えたい」と感じたときは、ぜひモリンガ蒸しを取り入れてみてください。#リンパマッサージ #深圧リンパマッサージ
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