ツカレヲイヤスリンパケアサロン ラーダ
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- 朝9:00～◆南森町・大阪天満宮3出口1分◆深圧リンパ/チネイザン/モリンガ蒸し/かっさ
ラーダ(Radha)のブログ
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投稿日：2026/2/4
- 立春から始める、女性のための季節の養生
東洋の考え方では、季節の変化に合わせて身体を整えることを「養生」と呼びます。
立春は、冬から春へと流れが切り替わる大切な節目。
この変化は、自然だけでなく、繊細な女性の身体や心にも静かに影響しています。
冬の間、冷えやすく身体の動きが鈍くなりやすい女性の身体は、知らないうちに緊張や疲れを溜め込みがちです。
そのまま春を迎えると、だるさやむくみ、気持ちの浮き沈み、眠りの浅さとして表に出てくることがあります。
立春からの養生で大切なのは、
無理に切り替えようとせず、冬の間にこわばった身体を、少しずつゆるめてあげること。
春は、心と身体が外へ向かって動き出す季節。
気持ちやストレスの影響を受けやすく、身体の内側の動きが追いつかないと、理由もなく落ち着かなかったり、イライラしたり、胃腸や下腹部に重さを感じることもあります。
まずおすすめしたいのが、『モリンガ蒸し』。
下腹部からじんわり温めることで、冷えで固まった身体がゆるみ、内側が動き出しやすい状態へと整っていきます。
女性の季節の養生において、「温めること」はすべてのケアの土台です。
身体がゆるんだ後は、』リンパマッサージ』で身体の流れを整えていきます。
凝り具合に合わせてしっかり流すことで、冬の間に溜まった重さを外へと導き、身体の軽さを感じていただけます。
さらに、内側の疲れや緊張が抜けにくい方には『チネイザン』。
季節の変わり目は、心の状態が内臓や自律神経の働きにも影響しやすい時期です。
内側から整えることで、お腹の奥の強張りが緩み、気持ちまで自然と落ち着いていく方も多くいらっしゃいます。
季節の養生は、自分を甘やかすことではなく、
これからの季節を心地よく過ごすための準備です。
立春という節目に、
女性の身体と心に寄り添うケアを、始めてみませんか？
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
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