ツカレヲイヤスリンパケアサロン ラーダ
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- 大阪府大阪市北区天神橋２丁目北２－２６ マルサンビル４０７号室
- 朝9:00～◆南森町・大阪天満宮3出口1分◆深圧リンパ/チネイザン/モリンガ蒸し/かっさ
ラーダ(Radha)のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 気温の変化と自律神経の関係
最近、気温差が激しい日が続いていますね。
この“寒暖差”は、私たちが思っている以上に身体へ負担をかけています。
私たちの身体は、暑さや寒さに合わせて体温を一定に保とうとします。
その調整をしているのが「自律神経」です。
気温差が大きいと、
・血管を縮める
・血管を広げる
・汗をかく
・熱を逃がさないようにする
といった働きを、短時間で何度も繰り返すことになります。
その結果、自律神経がフル稼働状態になり、疲れてしまうのです。
・なんとなくだるい
・肩や首がいつもより重い
・眠りが浅い
・イライラしやすい
・むくみやすい
こんな症状はありませんか？
これらは気温差による自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
自律神経は、意識ではコントロールできません。
だからこそ、身体へアプローチすることが大切です。
当店のリンパマッサージは、
凝り具合に合わせた“しっかり圧”で滞りを流していきます。
優しく触れるだけでは届かない深部の緊張にアプローチすることで、
高ぶった神経のバランスが整いやすくなります。
さらに、内臓の働きに着目したチネイザンは、
お腹から自律神経を整えるケアです。
身体の中心が整うことで、
外の環境に振り回されにくい土台づくりをサポートします。
気温差が大きい時期は体調を崩しやすいものです。
無理に頑張るのではなく、
“乱れにくい身体”を育てていくことが大切です。
気温に左右されにくい身体へ。
今の不調をそのままにせず、
早めのケアで整えていきましょう。#リンパマッサージ #深圧リンパマッサージ
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