ハピネスシンキュウセイコツイン アトレオオモリテン
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- 東京都大田区大森北１丁目６－１６ アトレ大森１Ｆ
- JR京浜東北線「大森」駅徒歩1分、京浜急行本線「大森海岸駅」駅徒歩9分【整体/大森】
はぴねす鍼灸整骨院 アトレ大森院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/17
- 体の不調に関わる重要な筋肉/はぴねす鍼灸整骨院
「コアマッスル」「インナーマッスル」という言葉を聞いたことはありますか？
これは体の深い部分にある筋肉のことで、姿勢を支えたり、体を安定させる重要な役割を持っています。
見た目の筋肉というより、“体の土台”を支える筋肉です。
この筋肉が弱くなると
・姿勢が崩れやすい
・腰痛や肩こりが起きやすい
・疲れやすい
・体のラインが崩れる
といった不調につながることがあります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、インナーマッスルがうまく使えていないケースが多く、外側の筋肉ばかりに負担がかかってしまいます。
当院では、姿勢チェックを行いながら、コアマッスルが正しく働く状態へ体を整えていきます。
強い運動をするのではなく、日常で使える体に戻すことが目的です。
インナーマッスルが働きやすくなると
1姿勢が安定する
2.肩や腰の負担が減る
3.疲れにくくなる
4.体が動かしやすくなる
と感じる方が多くいらっしゃいます。
「運動が苦手だけど体を整えたい」
そんな方こそ、コアマッスルのケアが大切です。
気になる方はお気軽にご相談ください。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
はぴねす鍼灸整骨院 アトレ大森店
東京都大田区大森北1丁目6-16 アトレ大森1F
JR京浜東北線「大森」駅徒歩1分、
京浜急行本線「大森海岸駅」駅徒歩9分
半個室あり
定休日 ： 日曜日
TEL ：03-6271-6255
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整体師(国家資格保有) 院長
野村 俊介ノムラ シュンスケ
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