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はぴねす鍼灸整骨院 アトレ大森院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 今の季節に多い症状/はぴねす鍼灸整骨院アトレ大森
- こんにちは！！
はぴねす鍼灸整骨院アトレ大森です！
【3月に多い不調】
季節の変わり目に要注意
3月は寒暖差が大きく、体に負担がかかりやすい時期です。
その影響で、不調を感じる方が増えています。
■ 頭痛・自律神経の乱れ
・気温差による頭痛
・眠りが浅い
・なんとなくだるい
首や肩の緊張が原因になっていることもあります。
■ 肩こり・首こり
寒さや花粉症の影響で、無意識に体がこわばります。
コリを放置すると、頭痛やめまいにつながることもあります。
■ 腰痛・ぎっくり腰
朝晩の冷え込みで筋肉が硬くなりやすい季節です。
3月は急な腰痛が増える時期でもあります。
「最近ちょっと変かも？」
そう感じたタイミングがケアのベストタイミングです。
季節の変わり目こそ、体を整えていきましょう。
お気軽にご相談ください。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
はぴねす鍼灸整骨院 アトレ大森店
東京都大田区大森北1丁目6-16 アトレ大森1F
JR京浜東北線「大森」駅徒歩1分、
京浜急行本線「大森海岸駅」駅徒歩9分
半個室あり
定休日 ： 日曜日
TEL ：03-6271-6255
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整体師(国家資格保有) 院長
野村 俊介ノムラ シュンスケ
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