ハピネスシンキュウセイコツイン アトレオオモリテン
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- 東京都大田区大森北１丁目６－１６ アトレ大森１Ｆ
- JR京浜東北線「大森」駅徒歩1分、京浜急行本線「大森海岸駅」駅徒歩9分【整体/大森】
はぴねす鍼灸整骨院 アトレ大森院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 明日の空き状況/冷え対策のセルフケア
- 明日の空き状況
10:00～11:30
16:00～20:00
最近、「身体が冷える」「手足が冷たい」と感じる方が増えています。
実は冷えは血流の低下が大きく関係しています。
特に多い原因は
・運動不足
・長時間のデスクワーク
・姿勢の乱れ
・筋肉量の低下
筋肉は身体の中で熱を作る大切な役割があるため、筋肉がうまく使えていないと冷えやすくなります。
【簡単な冷え対策】
・お風呂でしっかり身体を温める
・軽いストレッチや運動をする
・身体を締め付けすぎない服装にする
・姿勢を意識する
また、骨盤や背骨の歪みがあると血流が悪くなり、冷えにつながることもあります。
身体のバランスを整えることで、血流改善や冷え対策にもつながります。
冷えや身体の不調でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！
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はぴねす鍼灸整骨院 アトレ大森店
東京都大田区大森北1丁目6-16 アトレ大森1F
JR京浜東北線「大森」駅徒歩1分、
京浜急行本線「大森海岸駅」駅徒歩9分
半個室あり
定休日 ： 日曜日
TEL ：03-6271-6255
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整体師(国家資格保有) 院長
野村 俊介ノムラ シュンスケ
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