最新ブログ一覧
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皆さん、こんにちは！看護師インストラクターのMIOです♪今日は特に悩みが多い、「腰痛」についてお伝えします☆彡慢性腰痛の原因は、長時間のデスクワークで同じ姿勢が続くと、腰ま…
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皆さん、おはようございます！看護師インストラクターのMIOです。皆さんは、体調いかがですか？最近の気温差で「眠りが浅い」「肩がこる」「疲れやすい」など、自律神経の乱れを感じ…
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皆さん、こんばんは！看護師インストラクターのMIOです♪今日は、お客様より「健康相談付きピラティスとは何ですか？」と質問を頂いたのでご回答したいと思います！当スタジオのレッ…
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皆さん、こんにちは！看護師インストラクターのMIOです♪今日は1年の中でも最も寒い2月に身体のケアを行い、元気な春を迎えられる方法についてお伝えします☆彡2月は一年の中でもっと…
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皆さん、おはようございます！看護師インストラクターのMIOです。今日は寒い時期に特に悩みが多い「腰痛の本当の原因」についてお伝えします☆彡「検査では異常なしと言われたのに、…
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皆さん、こんばんは！看護師インストラクターのMIOです。2月になり気温の寒暖差もありますが、体調はいかがですか？今日は特にデスクワークが多い方へ、ピラティスを通して疲れにくい…
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皆さん、こんにちは！看護師インストラクターのMIOです。本日は立春ですが、体調はいかがですか？2月は特に冷え込むので、体調管理が難しく感じる方も多いと思います。本日は看護師イ…
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皆さん、こんにちは！看護師インストラクターのMIOです♪本日も体の不調を改善したい方や、自分で体を整えたい方へお伝えします。冬になると、皆さんこんなお悩みが増えていませんか…
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皆さん、こんにちは！看護師インストラクターのMIOです。2月になりましたが、体調はいかがですか？2月は一年で最も気温が低く、血流が落ちやすい時期です。特に女性は・冷え・運動量…
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皆さん、こんにちは！看護師インストラクターのMIOです。今日は、少し私がたくさんの患者さんを看護してきた中で感じた想いを共有させて頂きます。YOMOGI pilatesは、ただ運動する場…
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ヨモギ(YOMOGI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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