ヨモギピラティス
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- 東京都江東区北砂３－１－１２－２０１
- 西大島駅徒歩10分、北砂二丁目バス停徒歩2分
ヨモギ(YOMOGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 【初めての方も安心！皆さんの体に合ったピラティス】
- 皆さん、こんにちは！
看護師インストラクターのMIOです。
本日は立春ですが、体調はいかがですか？
2月は特に冷え込むので、体調管理が難しく感じる方も多いと思います。
本日は看護師インストラクターだからこそ伝えられる、「ピラティスの魅力」について
お伝えします☆彡
当店は、皆さんの骨格や筋力に合わせた適切なレッスンを行い、健康増進へサポート
したい想いで設立いたしました！
特に≪看護師インストラクターだからこそできる“安心のカウンセリング”≫を大事にしてます♪
レッスン前には。
◎既往歴（今までの病気・ケガ）
◎現在の持病や服薬状況
◎健康診断で気になっている項目
◎仕事や生活リズム、睡眠の状態まで丁寧にお伺いします。
「こんなことまで話していいんですか？」と言われることもありますが、
体の使い方と不調の背景は、必ずつながっています。
大学病院と企業健保での経験があるからこそ、
「この症状なら、ここは無理をしない方がいい」
「この動きは、あなたの腰には負担が大きい」
といった“安全ライン”をきちんと見極めたうえでメニューを組み立てます。
ピラティスに興味がある方や、初めてで不安な方、健康増進のため筋力向上を目指したい方は
是非一緒に体や心の変化を作っていきませんか？
最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆彡
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