ヨモギピラティス
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ヨモギ(YOMOGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/4
- 【初めての方も安心!皆さんの体に合ったピラティス】
- 皆さん、こんにちは!
看護師インストラクターのMIOです。
本日は立春ですが、体調はいかがですか?
2月は特に冷え込むので、体調管理が難しく感じる方も多いと思います。
本日は看護師インストラクターだからこそ伝えられる、「ピラティスの魅力」について
お伝えします☆彡
当店は、皆さんの骨格や筋力に合わせた適切なレッスンを行い、健康増進へサポート
したい想いで設立いたしました!
特に≪看護師インストラクターだからこそできる“安心のカウンセリング”≫を大事にしてます♪
レッスン前には。
◎既往歴(今までの病気・ケガ)
◎現在の持病や服薬状況
◎健康診断で気になっている項目
◎仕事や生活リズム、睡眠の状態まで丁寧にお伺いします。
「こんなことまで話していいんですか?」と言われることもありますが、
体の使い方と不調の背景は、必ずつながっています。
大学病院と企業健保での経験があるからこそ、
「この症状なら、ここは無理をしない方がいい」
「この動きは、あなたの腰には負担が大きい」
といった“安全ライン”をきちんと見極めたうえでメニューを組み立てます。
ピラティスに興味がある方や、初めてで不安な方、健康増進のため筋力向上を目指したい方は
是非一緒に体や心の変化を作っていきませんか?
最後まで読んでいただき、ありがとうございました☆彡



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