ヨモギピラティス
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- 東京都江東区北砂３－１－１２－２０１
- 西大島駅徒歩10分、北砂二丁目バス停徒歩2分
ヨモギ(YOMOGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 【健康相談付きで、自分の体と向き合う時間を♪】
- 皆さん、こんばんは！
看護師インストラクターのMIOです♪
今日は、お客様より「健康相談付きピラティスとは何ですか？」と質問を頂いたので
ご回答したいと思います！
当スタジオのレッスンは、ただ動くだけではなく“自分の体の状態を知る時間”として大切にしています。
これまで、大学病院や産業看護を通して多くの患者さんの体や心の不調に寄り添ってきたからこそ、
運動の力と看護師の経験で皆さんの健康サポートをしたい想いでスタジオを運営しております。
お客様が、ピラティス以外にも呼吸方法や睡眠状況、健康診断など
日常のちょっとした不調についても気軽に相談して頂ける状況がとても嬉しく思います♪
レッスンでは、個人の筋力や左右差、その日の体調に合わせてエクササイズを調整し、
無理なく続けられるセルフケアもお伝えしています。
忙しい毎日の中で、ほんの少しだけ自分の体に意識を向けることが健康づくりの一番の近道だと
何度も実感しています。少しでも皆様の役に立てると嬉しいです！
「なんとなく不調を感じる」「自分の体をもっと大切にしたい」など、何でもきっかけは大丈夫なので
是非一度ピラティス時間で自分の体と心の状態に一緒に向き合ってみませんか？
全力でサポートさせて頂きます。
今日も、お忙しい中読んで頂き、ありがとうございました☆彡
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