ヨモギピラティス
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ヨモギ(YOMOGI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/22
- 【看護師インストラクターが出来るサポートとは！】
- 皆さん、おはようございます！
看護師インストラクターのMIOです♪
今週は3連休ですが、いかがお過ごしですか？
少しずつ春らしい陽気になってきましたが、新たな行動でピラティスを日常に入れて
体や心を整えてみませんか？
体の変化には必ず運動が必要になります。
看護師として培った“からだを見る目”で、姿勢・呼吸・筋バランスを丁寧にチェックして皆さんの
体に変化を起こせるように意識してます☆彡
ピラティスで必要な筋肉が働き始めると、「腰が軽い」「呼吸が深い」「疲れにくい」など
日常の変化が自然と積み重なっていく自信があります。
その日の体調に合わせた無理のないレッスンで、
あなたの“本来の動きやすさ”を取り戻すお手伝いをしています。
是非ピラティスにご興味がある方は、一度体験お待ちしております(^_-)-☆
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