倉佐接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 浮腫みに怒り！！
- むくみ、お前いい加減にしろ。
朝は普通だったズボンが、
夕方になると急にキツくなるの何なんだ。
指輪は抜けない。
靴はパンパン。
顔は「昨日ラーメン3杯いきました？」みたいな顔になる。
いや、そんなに食べてない。
犯人はだいたいコイツです。
「動かない」「座りっぱなし」「水分不足」
むくみは静かにやってきて、
気づいた頃には体の巡りをジャックしている。
しかもタチが悪いのは
「まぁ今日は仕方ないか」と
見逃されて生き延びること。
だから言いたい。
むくみ、お前は甘やかされすぎだ。
足を動かす。
水を飲む。
ふくらはぎを使う。
この3つをやられるだけで
むくみはけっこう弱い。
もし僕が同じ生活をしていたら、
きっと同じように足はパンパンになっていたと思います。
だからこそ、ほんの少し体の味方になる習慣を
ここで一緒に思い出してみませんか。
体は、敵じゃなくて味方です。
むくみに好き勝手させないように、
今日はふくらはぎを1回動かしてから寝ましょう。
むくみは嫌がります。
あなたの体は、きっと喜びます。
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