理学療法士が本気でドライヘッドスパについて考えてみた【ガチスパ】
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ガチスパのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/5
- 身体がだるい、やる気が出ない…それ“気象病”かも？
- 最近、なんとなく身体が重い、頭が痛い、やる気が出ない…
そんな不調が続いていませんか？
もしかすると、それは“気象病”かもしれません。
気象病とは、気圧や気温、湿度の変化などに体が影響を受けて起こる不調のこと。
特に秋は、朝晩と日中の寒暖差が大きく、気圧の変化も激しいため、
自律神経が乱れやすい季節です。
体が冷えると血管が収縮して血流が悪くなり、
首や肩のコリ、頭痛、めまい、だるさなどが起こりやすくなります。
また、気圧の低下で脳が“酸欠状態”に近くなることで、
眠気や集中力の低下、気分の落ち込みにつながることも。そんなときは、「体を温める」「首を緩める」「深呼吸をする」ことを意識してみてください。
特に、首まわりの血流を良くすることで、自律神経のバランスが整いやすくなります。
ガチスパでは、理学療法士が頭・首・肩のつながりを丁寧にゆるめ、
巡りを整えることで“気象の影響を受けにくい身体”へ導きます。
季節の変化に振り回される前に、今からメンテナンスを始めましょう。
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