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- 大阪府大阪市城東区永田４丁目１３－１６
- 「深江橋駅」１番出口３分■痩身整体■代謝促進ダイエット■栄養指導
えのもと美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/27
- 太りやすい方に多いベスト5
- あなたが痩せにくい理由、いくつ当てはまる？
「食べすぎてないのに体重が落ちない…」
そんな方に共通する習慣があります。
1. 体重計に乗らない
現状を知るのが怖くて、つい避けてしまう…そんな人ほど変化に気づけません。
2. 睡眠時間が5時間未満
寝不足は食欲を増進させるホルモンを増やし、つい食べすぎの原因に。
3. ダラダラ食べ続ける
常に何かを食べていると血糖値が下がらず、脂肪を燃やす時間がなくなります。
4. 早食いが習慣になっている
ゆっくり食べないと満腹感が得にくく、唾液不足による消化不良も招きます。
5. お風呂はシャワーだけ
湯船に浸からないと老廃物が溜まり、代謝が落ちてしまいます。
いくつ当てはまりましたか？
健康的に痩せるためには、まずはこれらの習慣を見直すことが大切です。
【ダイエット専門えのもと美容整体院】
・住所 大阪市城東区永田4-13-16
・アクセス 地下鉄中央線「深江橋駅」徒歩3分
「森ノ宮駅」から2駅（4分） 「本町駅」から5駅（11分）
・営業時間 午前9時30分～午後20時30分
・休日 日曜日
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整体/小顔矯正/美容整体/不眠/首肩こり/腰痛/猫背/膝痛/ストレートネック/骨盤矯正/美脚/産後ダイエット/痩身/ダイエット/ブライダル/ウェディング/ブライダルエステ/ブライダルフォト/肌質改善の/大阪市/大阪市城東区ダイエット/健康になりたい/綺麗になりたい/遺伝子検査/リバウンドなし/血流検査/運動なし
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投稿者
榎本 吉伸
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