ダイエットセンモンエノモトビヨウセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 大阪府大阪市城東区永田４丁目１３－１６
- 「深江橋駅」１番出口３分■痩身整体■代謝促進ダイエット■栄養指導
えのもと美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/16
- 水分摂取の落とし穴
- ダイエットにおいて「水分補給」は欠かせないポイントです。私たちの体は約60％が水分でできており、血液循環や老廃物の排泄、代謝のサポートなど、すべての働きに水が関わっています。十分な水分を摂ることで体の巡りが良くなり、脂肪の燃焼やむくみの改善にもつながるため、効率的に痩せるためにはとても重要なのです。ただし、注意したいのが「水分の種類」です。烏龍茶や緑茶などにはカフェインが含まれており、過剰に摂取すると体内でストレスホルモンである「コルチゾール」が分泌されやすくなります。コルチゾールが増えると、以下のような悪影響が出てしまいます。
・脂肪を溜め込みやすくなる
・水分を体にため込んでむくみを引き起こす
・結果的にダイエットの妨げになる
そのため、ダイエット中はできる限りコルチゾールの分泌を抑えることが大切です。おすすめの飲み物は「お水」「炭酸水（無糖）」「カフェインを含まないお茶（麦茶など）」。これらであれば、余計な刺激を与えずにしっかりと水分補給ができます。
ダイエットを成功させるためには「何を食べるか」だけでなく、「何を飲むか」も大切な要素。正しい水分補給を意識することで、体の内側から痩せやすい環境を整えていきましょう。
【ダイエット専門えのもと美容整体院】
・住所 大阪市城東区永田4-13-16
・アクセス 地下鉄中央線「深江橋駅」徒歩3分
「森ノ宮駅」から2駅（4分） 「本町駅」から5駅（11分）
・営業時間 午前9時30分～午後20時30分
・休日 日曜日
～・～・～・～・～～・～・～・～・～～・～・～・
★サービス一覧★
整体/小顔矯正/美容整体/不眠/首肩こり/腰痛/猫背/膝痛/ストレートネック/骨盤矯正/美脚/産後ダイエット/痩身/ダイエット/ブライダル/ウェディング/ブライダルエステ/ブライダルフォト/肌質改善の/大阪市/大阪市城東区ダイエット/健康になりたい/綺麗になりたい/遺伝子検査/リバウンドなし/血流検査/運動なし
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【90日で‐8キロ痩せる】人生最後の本気のダイエットプログラム♪
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/3/3
-
●2026/2/3
-
●2025/12/31
-
●2025/12/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（3）
もっと見る
えのもと美容整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【90日で‐8キロ痩せる】人生最後の本気のダイエットプログラム♪
|
|
新 規 |
¥1,980 【チラシ限定】無理なく-8キロ痩せる！自分史上最高のスタイル♪
|
|
新 規 |
¥1,980 体質根本ダイエット◎カウンセリング♪¥1980円
|
|
全 員 |
¥1,980 【現在80kg以上の方】12kg以上本気で痩せたい！！初回カウンセリング¥1980
|
|
全 員 |
¥1,980 【現在70kg台の方】8～12kg以上本気で痩せたい！！初回カウンセリング¥1980
|
|
全 員 |
¥1,980 【現在60kg台の方】7～10kg以上本気で痩せたい！！初回カウンセリング¥1980
|
