ダイエットセンモンエノモトビヨウセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 大阪府大阪市城東区永田４丁目１３－１６
- 「深江橋駅」１番出口３分■痩身整体■代謝促進ダイエット■栄養指導
えのもと美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/26
- お酒は本当に太るの？真実を解説！
- 「お酒を飲むと太る」とよく言われますが、実はお酒そのものが直接脂肪になるわけではありません。
例えば、お酒を1リットル飲んでも水を1リットル飲んでも、体重は一時的に同じ1キロ増えるだけ。つまり「お酒＝太る」の構図は正しくないのです。
では、なぜ飲酒が体重増加につながるのでしょうか？
実はここからがポイント。
お酒を飲むと肝臓の働きがアルコールの分解に優先され、体に蓄えられたグリコーゲン（エネルギー源）の分解が抑えられて低血糖状態になりやすくなります。
すると、本来お腹がいっぱいでも「なんだかお腹がすいた…」という錯覚が起き、つい締めのラーメンやおつまみを食べ過ぎてしまうのです。
その結果、「お酒が太る」のではなく、お酒が引き金となる過食が体重増加の原因になるのです。
◇太らないための飲み方のコツ
・お酒と一緒に水を飲む：アルコール代謝を助け、飲み過ぎ予防に。
・三大栄養素をバランスよく摂る：特にたんぱく質を意識し、低血糖を防ぐ。
・空腹で飲まない：食欲暴走を防ぐためにも必須。
上手に工夫すれば、お酒を楽しみながら太らない習慣を作ることができます。
【ダイエット専門えのもと美容整体院】
・住所 大阪市城東区永田4-13-16
・アクセス 地下鉄中央線「深江橋駅」徒歩3分
「森ノ宮駅」から2駅（4分） 「本町駅」から5駅（11分）
・営業時間 午前9時30分～午後20時30分
・休日 日曜日
～・～・～・～・～～・～・～・～・～～・～・～・
★サービス一覧★
整体/小顔矯正/美容整体/不眠/首肩こり/腰痛/猫背/膝痛/ストレートネック/骨盤矯正/美脚/産後ダイエット/痩身/ダイエット/ブライダル/ウェディング/ブライダルエステ/ブライダルフォト/肌質改善の/大阪市/大阪市城東区ダイエット/健康になりたい/綺麗になりたい/遺伝子検査/リバウンドなし/血流検査/運動なし
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/3
-
●2025/12/31
-
●2025/12/24
-
●2025/12/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（3）
もっと見る
えのもと美容整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【90日で‐8キロ痩せる】人生最後の本気のダイエットプログラム♪
|
|
新 規 |
¥1,980 【チラシ限定】無理なく-8キロ痩せる！自分史上最高のスタイル♪
|
|
新 規 |
¥1,980 体質根本ダイエット◎カウンセリング♪¥1980円
|
|
全 員 |
¥1,980 【現在80kg以上の方】12kg以上本気で痩せたい！！初回カウンセリング¥1980
|
|
全 員 |
¥1,980 【現在70kg台の方】8～12kg以上本気で痩せたい！！初回カウンセリング¥1980
|
|
全 員 |
¥1,980 【現在60kg台の方】7～10kg以上本気で痩せたい！！初回カウンセリング¥1980
|
