最新ブログ一覧
260件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
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久留米 鍼灸院
6月末で終了！オープニングキャンペーンをお見逃しなく！ こんにちは！久留米鍼灸院・整骨院です!!おかげさまで、オープン以来、たくさんの患者様にご来院いただき、心から感謝申し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
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伊東 知晃
今回は、レッスン形態（プライベートとグループレッスン）の違いと、どちらがおすすめか、ご紹介いたします。レッスン形式の違いパーソナルレッスン：インストラクターが1対1で指導し…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
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伊東 知晃
更年期にピラティスが注目される理由更年期に入ると、ホルモンバランスの乱れが自律神経を不安定にして、肩こり、腰痛、不眠、ホットフラッシュなどの不調が現れやすくなります。ピラ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
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伊東 知晃
本日は、産後ピラティスについて、ご紹介いたします！産後ピラティスが注目される理由出産後は骨盤や筋肉バランスが崩れやすく、腰痛・肩こり・尿漏れなどの不調が現れがちです。産後…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
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間曽 真依
今回は、ピラティスと筋トレの違いを3つの観点で比較しています。呼吸・筋肉の使い方と目的ピラティスは呼吸を重視し、「インナーマッスル（体幹）」を主に鍛えます。姿勢改善や柔軟…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
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間曽 真依
ピラティスは、インナーマッスルを鍛え、骨盤や肩のバランスを整えながら姿勢を改善し、美しいボディラインを実現するエクササイズです。効果を最大限引き出すポイントを紹介いたしま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
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伊東 知晃
「マシンピラティス」と「マットピラティス」の特徴・利点・欠点を詳しく解説し、自分に合ったピラティスの選び方をご提案させていただきます。まず最大の違いは「使用する道具」マシ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/20
- 投稿者：
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伊東 知晃
ピラティスは、ジョセフ・ピラティスがリハビリを目的に考案したエクササイズで、インナーマッスルを鍛え、姿勢改善や骨盤の安定、筋肉バランスの調整に効果があります。継続すること…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
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久留米 整骨院
こんにちは!!久留米鍼灸院・整骨院です!!今日はストレートネックの予防法をお話いたします(*^^)v姿勢の見直し:スマホは目線の高さまで持ち上げる。PC作業時は、モニターの高さを調整…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
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伊東 知晃
6月1日(日) NEW OPEN＼まつもと整形外科監修／ピラティススタジオNOA 久留米・櫛原町に誕生こんにちは整形外科＆産婦人科の専門医がダブル監修！20～60代と幅広い年代の方に選ばれて…
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久留米鍼灸院 整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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