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久留米鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- 3/22 朝と晩で身長が変わる?
- こんにちは！！
久留米鍼灸院・整骨院です！！
今日の豆知識！！
朝と晩で身長が変わる?
実は、人の身長は朝が一番高く、夕方には1～2cmほど縮むことをご存知ですか？その鍵を握るのが、背骨のクッションである「椎間板」です。
日中の活動で重力がかかると、椎間板の中の水分が押し出されて厚みが減りますが、夜寝ている間に再び水分を吸収してふっくらと復元します。この「朝のパンパンに膨らんだ状態」は、クッション性は高いものの、急に腰を曲げると内圧が高まりやすく、ぎっくり腰のリスクも高まります。
朝起きたら、まずはゆっくり体を伸ばす習慣をつけて、健やかな一日をスタートしましょう！
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～ご予約の空き状況について～
本日 3月22日（日）
ご予約可能なお時間は？
10時～12時、
14時20分～16時30分に空きがあります。
ご希望の時間の予約が取れない場合や予約の取り方がわからない方は一度電話でご連絡ください。
お身体の症状やお悩みに、姿勢分析をもとに最適な施術を提案いたします。
どのメニューが合うかわからない方向けのメニューをご用意いたしておりますのでお気軽にご相談ください。
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投稿者
久留米 整骨院
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