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久留米鍼灸院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 3/24 座る方が腰に悪い?
- こんにちは！！
久留米鍼灸院・整骨院です！！
今日の豆知識！！
座る方が腰に悪い
「座っている方が楽」と思われがちですが、実は腰への負担は立っている時より増しています。良い姿勢で座っていても直立時の約1.4倍、猫背で座ると約1.85倍もの負荷が椎間板にかかります。これは、座ることで体重を支える足のクッションが使えず、腰だけで上半身を支えなければならないからです。
長時間のデスクワークや運転は、腰椎をじわじわと圧迫し、慢性的な腰痛やヘルニアを招く原因になります。30分に一度は立ち上がるか、骨盤を立てる意識を持つことが大切です。腰の重だるさが抜けない方は、ぜひ当院で骨盤の歪みをチェックしてみませんか？
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～ご予約の空き状況について～
本日 3月24日（火）
ご予約可能なお時間は？
10時20分～12時、
14時30分～20時に空きがあります。
ご希望の時間の予約が取れない場合や予約の取り方がわからない方は一度電話でご連絡ください。
お身体の症状やお悩みに、姿勢分析をもとに最適な施術を提案いたします。
どのメニューが合うかわからない方向けのメニューをご用意いたしておりますのでお気軽にご相談ください。
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投稿者
久留米 整骨院
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