最新ブログ一覧
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夏から秋、冬から春へ。季節の変わり目は体調が揺らぎやすい時期です。特に自律神経が乱れやすく、次のような症状が出やすくなります。頭痛やめまい気温や気圧の変化で自律神経が乱れ…
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仕事終わりや休日に飲むお酒。気分転換にもなって楽しい時間ですよね。ただし、実はお酒の影響を大きく左右するのは『普段の食生活と自律神経のバランス』なんです。アルコールを分解…
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『運動してるのに足だけ痩せない』『むくみが取れなくてパンパン』そんな悩みを抱えていませんか?実は、太い足の原因は脂肪だけではないんです。長時間のデスクワークや立ち仕事で筋…
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デスクワークやスマホ操作をしていると、つい猫背になったり、首が前に出た姿勢になっていませんか?ガラスに映る自分を見て『え…私こんな姿勢してるの?』と驚いたことがある方も多…
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今日は札幌市にある人気店『布袋』さんでランチ。名物の最強セット、マーボー麺と唐揚げをいただきました!ピリッとした麻婆豆腐が麺と絡んで食欲が止まらず、さらに名物の大きな唐揚…
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夏の暑さが落ち着いてくる9月。『まだ日中は暑いのに、夕方になると足先が冷える…』そんな経験はありませんか?実は夏の終わりは【冷え】が忍び寄る時期。クーラーや冷たい飲み物で…
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こんにちは!整体院爽良です。今回は、大好きなYouTubeチャンネルの【令和の虎】のお話です。※すごくプライベートな内容なので、同じく好きな方のみご覧ください笑先日、令和の虎に…
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9月に入ると少しずつ涼しくなり、仕事や日常生活も夏モードから切り替わっていきます。でも、実はこの時期は『夏の疲れ』をそのまま引きずってしまい、首や肩のこり、頭の重だるさを…
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整体院ってたくさんあって、どこに通えばいいのか迷ってしまいますよね。せっかく時間とお金をかけるなら、自分に合った整体院を選びたいもの。そこで今日は、整体師の視点から『通う…
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小顔矯正と聞くと『顔を小さくする』イメージが強いですが、実は首や肩のこり、頭痛などの不調改善にもつながるんです。特に30~40代の女性は、長時間のデスクワークやスマホ操作で顎…
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整体院 爽良のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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