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整体院爽良

セイタイインサラ

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  • 整体・カイロ
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  • 北海道札幌市中央区南２条西７丁目８南２条ビル１０Ｆ １００１号
  • 【西8丁目駅2分】【大通駅6分】【西4丁目駅6分】

整体院 爽良のブログ

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193件のブログがあります

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  • 肩の前側をゆるめて五十肩予防
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/23
    投稿者：
    院長 飯田友輝
    肩の前側をゆるめて五十肩予防
    肩の痛みや動きにくさは、肩周りの筋肉だけが原因ではありません。実は、肩の前側にある小さなすじ（靭帯）が固くなることで、肩の動きが制限されることがあります。簡単なセルフケア…続きを見る
  • 肩こりの原因は実は骨盤から？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/22
    投稿者：
    院長 飯田友輝
    肩こりの原因は実は骨盤から？
    デスクワークで肩や首がつらい時、多くの方は『姿勢が悪いからかな』と思いがちです。ですが、実は長時間の座りっぱなしで固まった骨盤やお尻の筋肉が、肩こりの原因になっているケー…続きを見る
  • P90温熱で深部ケア 首肩こり改善へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/19
    投稿者：
    院長 飯田友輝
    P90温熱で深部ケア 首肩こり改善へ
    こんにちは整体院爽良の飯田です。『温活』という言葉はご存知ですか？暑さで冷たい飲み物を取りすぎたり、エアコンで体が冷えたりと、実は夏こそ深部冷えに悩む方が増えています。特…続きを見る
  • 秋の睡眠準備 整える神経整体ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/17
    投稿者：
    院長 飯田友輝
    秋の睡眠準備 整える神経整体ケア
    こんにちは　整体院爽良です9月は季節の変わり目で、自律神経のバランスが乱れやすく、睡眠リズムが乱れる方も多くなります。特に朝晩の気温差や日照時間の変化が内側の体内時計に影…続きを見る
  • 残暑の花火前に 呼吸と膜ケアで頭首すっきり
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/16
    投稿者：
    院長 飯田友輝
    残暑の花火前に 呼吸と膜ケアで頭首すっきり
    こんにちは　整体院爽良ですもうすぐ花火大会ですね。でも夜空をずっと見上げる姿勢で、首や頭に負担を感じたことはないでしょうか？ふだん首を意識しない分、思わぬ疲労や緊張になり…続きを見る
  • お墓参り
    プライベート
    投稿日：
    2025/8/14
    投稿者：
    院長 飯田友輝
    お墓参り
    こんにちは　整体院爽良です先日、お墓参りに行ってきました。迎え火やお墓の掃除を通して、ふと家族の歴史や命のつながりについて考える時間になりました。実はお盆とは、仏教の盂蘭…続きを見る
  • 【残暑も爽やかに 克服ケアのヒント】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/8
    投稿者：
    院長 飯田友輝
    【残暑も爽やかに 克服ケアのヒント】
    こんにちは　整体院爽良です暑さは少しずつ和らいでも、まだまだ続くこの残暑。体力や自律神経が乱れやすい時期だからこそ、しっかりケアして涼しい秋へ備えましょう。まずは基本の生…続きを見る
  • インソールの効果！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/8/7
    投稿者：
    院長 飯田友輝
    インソールの効果！！
    【インソール　Life OTCのご感想】歩くたびに左の股関節に違和感があり、動きづらさを感じていた。Life OTCインソールを靴に入れてから、歩きやすさが変わりました。特に左股関節の違…続きを見る
  • 膜と呼吸へアプローチする頭痛ケア法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    院長 飯田友輝
    膜と呼吸へアプローチする頭痛ケア法
    こんにちは　整体院爽良です頭痛にお悩みの方へ。痛みの原因は首や筋肉だけではなく、硬膜と横隔膜といった『膜』の緊張が関与している場合があります。首の後頭下筋群や僧帽筋をほぐ…続きを見る
  • 咬筋ケアで緩和 食いしばり・顎関節症対策
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/8/6
    投稿者：
    院長 飯田友輝
    咬筋ケアで緩和 食いしばり・顎関節症対策
    こんにちは　整体院爽良です仕事やストレスで無意識に歯を食いしばっている方、多くいらっしゃいます。特に咬筋（こうきん）は、歯をかみしめるたびに強く働き、肥大したり緊張状態が…続きを見る
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