最新ブログ一覧
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夕方になると足がパンパン靴下の跡がなかなか消えないマッサージしても翌日には元通りこのような足のむくみで悩んでいませんか。実は足のむくみは、単なる血行不良やリンパの滞りだけ…
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整体に通おうと思った時、『回数券の方がお得ですよ』と案内された経験はありませんか？確かに◯回分まとめて買うと安くなるという仕組み自体は、間違いではありません。ですが、ここ…
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今年も気づけば、あっという間に年末が近づいてきましたね。忙しさや寒さで、肩こり・腰の重だるさ・疲労感がたまっていませんか？年末は仕事の追い込み大掃除忘年会寒さによる冷えな…
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最近、雪かきのあとから肩や首が重い腕を上げると違和感がある肩こりから頭痛まで出てきたこんなお悩みの方が増えています。雪かきは一見、腕の作業に見えますが、実際には【全身を使…
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腰の奥がズーンと重い、片側だけ腰が張る。そんな症状でよく関係するのが【腰方形筋】です。腰方形筋は、第12肋骨から腰椎L1～L5に付着する筋肉で、実は【三層構造】という少し複雑な…
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先日から大雪が降ってきましたね～！札幌の冬に欠かせない雪かき。毎年この時期になると、腰が痛い・肩が上がらない・首が重いといったご相談が一気に増えてきます。雪かきは一見シン…
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先日、整体に関する勉強会へ参加させていただきました。普段の施術ではなかなか聞けないお話や、現場で役立つ考え方に触れることができ、とても良い刺激になりました。改めて感じたの…
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12月に入ると・肩こりや首こりが一気に強くなる・頭痛やめまいが出やすい・疲れが抜けず、眠りも浅いこのような不調を訴える方が一気に増えてきます。実はこれ、気温だけが原因ではあ…
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12月も中旬に入りました。 皆さま、今年の不調は今年のうちに解消できていますか？『長年肩こりがひどい』 『マッサージに行っても、すぐ戻る』 『この痛みとは一生付き合っていくし…
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師走に入り『なんだか頭が重い』『寝ても疲れが取れない』『集中できない』というお声が増えました。実はその不調、単なる肉体疲労ではなく、【脳疲労】かもしれません。 今回は、神…
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整体院 爽良のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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