最新ブログ一覧
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最近、施術をしていて筋肉がなかなか緩まない疲れが抜けにくい眠りが浅いこんな状態の方が増えていると感じます。その背景として、意外と見落とされやすいのが【マグネシウム】です。…
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肩こりがつらいと、どうしても首や肩を揉みたくなります。その場では楽になるけど、数日するとまた戻る。そんな経験、かなり多くないですか？？実はその肩こり、原因は【猫背】である…
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・腕を上げると痛い・服を着替えるのがつらい・夜、肩の痛みで目が覚めるこのような症状で悩まれている方が多いのが、いわゆる四十肩・五十肩です。年齢の問題と思われがちですが、実…
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最近、疲れが抜けにくい寝てもスッキリしない理由は分からないけど不調が続くこのような状態が続いている方は、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。【自律神経は体の司令塔…
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夕方になると足がパンパン靴下の跡がなかなか消えないマッサージしても翌日には元通りこのような足のむくみで悩んでいませんか。実は足のむくみは、単なる血行不良やリンパの滞りだけ…
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整体に通おうと思った時、『回数券の方がお得ですよ』と案内された経験はありませんか？確かに◯回分まとめて買うと安くなるという仕組み自体は、間違いではありません。ですが、ここ…
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今年も気づけば、あっという間に年末が近づいてきましたね。忙しさや寒さで、肩こり・腰の重だるさ・疲労感がたまっていませんか？年末は仕事の追い込み大掃除忘年会寒さによる冷えな…
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最近、雪かきのあとから肩や首が重い腕を上げると違和感がある肩こりから頭痛まで出てきたこんなお悩みの方が増えています。雪かきは一見、腕の作業に見えますが、実際には【全身を使…
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腰の奥がズーンと重い、片側だけ腰が張る。そんな症状でよく関係するのが【腰方形筋】です。腰方形筋は、第12肋骨から腰椎L1～L5に付着する筋肉で、実は【三層構造】という少し複雑な…
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先日から大雪が降ってきましたね～！札幌の冬に欠かせない雪かき。毎年この時期になると、腰が痛い・肩が上がらない・首が重いといったご相談が一気に増えてきます。雪かきは一見シン…
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整体院 爽良のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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