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投稿日：2026/2/15
- 【デスクワークで首肩こり】姿勢改善
- 施術1回目でここまで変わります
今回の方は、長時間のデスクワークにより猫背と首の前傾が強く出ていました。
左のBeforeでは
・頭が肩より前に出ている
・背中が丸くなっている
・首の付け根が詰まっている
この状態では、首や背中の筋肉が常に引っ張られ、
肩こりや眼精疲労、頭痛が起こりやすくなります。
右のAfterをご覧ください。
・耳の位置が肩の上に近づいている
・背中の丸みが軽減
・首から背中のラインが自然なカーブに改善
強く揉んだわけではありません。
姿勢を崩していた原因にアプローチし、
神経と関節の動きを整えただけです。
猫背は結果であって原因ではありません。
多くの場合、呼吸の浅さ、胸郭の硬さ、頭蓋のバランス、神経の緊張が関係しています。
無理に胸を張らせても、その場だけで終わります。
体が自然に起き上がれる状態を作ることが大切です。
デスクワークで
・夕方になると背中がバキバキ
・首が前に出ていると感じる
・写真を見ると姿勢が悪い
このようなお悩みがある方は、早めのケアをおすすめします。
姿勢が変わると、呼吸が変わり、疲れ方が変わります。
まずは1回、体の変化を体感してみてください。
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