整体院 爽良のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 自律神経の異常はもしかして背骨かも？
- 札幌で自律神経の乱れや、原因のわからない息苦しさ、
不眠などにお悩みの方はいませんか。
実は、その不調は『背骨の硬さ』から来ているかもしれません。
お酒を飲んだ後の過呼吸と背骨の関係
今回ご紹介するお客様は、
『お酒を飲みすぎた夜、就寝前に過呼吸のような症状が出てしまう』
というお悩みをお持ちでした。
実は、背骨（胸椎）のすぐそばには、
身体を活発に・緊張させる働きを持つ『交感神経』の通り道があります 。
背骨が硬く丸まった状態が続くと、この交感神経が常に刺激され、
身体がリラックスできない状態に陥ってしまうのです 。
さらに、お酒の飲みすぎは肝臓などの内臓に負担をかけ、
呼吸を助ける横隔膜の動きを悪くします 。
背骨の硬さによる自律神経の過度な緊張と、内臓疲労による浅い呼吸が重なり、
就寝前の過呼吸という症状として現れていたと考えられます。
当院では、無理にバキバキと音を鳴らすのではなく、
神経や筋膜の繋がりを利用した優しい施術で、背骨本来の柔軟性を取り戻していきます。
掲載しているBefore/After画像をご覧ください。
施術前は背中が丸まり、首が前に出て胸が圧迫されていました。
しかし施術後は、背骨の硬さが取れて自然と背筋が伸び、
上を向く動きも大きく改善されています。
背骨がしなやかに動くようになり胸郭が広がることで、
深い呼吸ができるようになり、交感神経の過剰な緊張が抑えられます。
こちらのお客様も、背骨の硬さと姿勢が改善したことで、
就寝前の過呼吸の症状が落ち着き、リラックスして眠れるようになったと喜んでおられました。
自律神経の乱れは、
身体の構造（姿勢や背骨の硬さ）を整えることで改善に向かうケースが多くあります。
『ストレスや気持ちの問題』と諦める前に、ぜひ当院の専門的な整体をお試しください。
下記より初回限定コースのご予約を承っております。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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