シーバイカリスタキチジョウジテン
- リラク
- 鍼灸
- エステ
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目１０－５ 吉祥寺公園通りビル５Ｆ
- 吉祥寺駅から徒歩４分／最寄り駅：JR中央線・京王井の頭線 吉祥寺駅
シー バイ カリスタ 吉祥寺店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- 腰痛は疲れのサイン？鍼灸で整える体
- こんにちは。
C by CALISTA 高澤です。
最近、朝起きたときや長時間座ったあとに、腰の重だるさを感じることはありませんか。
「年齢のせいかな」「いつものことだから」と、そのままにしてしまう方も多い症状です。
実は腰痛は、腰そのものだけでなく、体全体の疲れやバランスの乱れが関係していることが多いのです。
特にデスクワークや立ち仕事が続くと、血流が滞り、筋肉が硬くなりやすくなります。
鍼灸では、腰だけにアプローチするのではなく、骨盤周りやお腹、足など関連する部位も一緒に整えていきます。
血流が促され、筋肉の緊張がゆるむことで、腰への負担が軽くなりやすくなります。
「じわっと楽になる」「朝の動き出しが違う」と感じてくださる方も多いです。
ご自宅でできる簡単なケアもおすすめです。
【腰痛を和らげるセルフケア】
・お風呂上がりに、太ももの裏をゆっくり伸ばす。
・仰向けで膝を抱え、腰を丸める動きを数回行う。
・膝裏のツボ「委中」を、心地よい強さで押す。
無理のない範囲で、呼吸を止めずに行うことがポイントです。
腰痛は、体からの「少し休んで」というサインかもしれません。
つらさを我慢せず、早めに整えてあげることで、日常の動きも楽になります。
気になる症状があれば、ぜひ一度ご相談ください。
C by CALISTAでお待ちしております。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 迷ったらこちら→当店人気No.1 リフトアップ美容鍼＋6,000円分施術プレゼント
|
投稿者
シーバイ カリスタ
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/21
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（14）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（32）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（15）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（7）
もっと見る
シー バイ カリスタ 吉祥寺店(C by CALISTA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 迷ったらこちら→当店人気No.1 リフトアップ美容鍼＋6,000円分施術プレゼント
|
|
新 規 |
¥5,500 【リフトアップ/小顔/肌質改善】美容鍼＋ハリネズミ美容鍼 ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【リフトアップ/頭のコリにも◎】美容鍼＋電気ヘッド鍼 ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【リフトアップ/肩こりケア】美容鍼＋首肩の電気鍼 ¥5,500
|
|
新 規 |
¥8,500 【かっさリフトアップ付】美容鍼トライアルコース 80分 ¥8500
|
|
新 規 |
¥8,500 【経路リンパオイルトリートメント付】美容鍼トライアルコース 80分 ¥8500
|
