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シー バイ カリスタ 吉祥寺店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/20
- 【春の不調】
- こんにちは。
C by CALISTAの橋本です。
少しずつ暖かくなり、春らしい陽気が増えてきましたね。
その一方で、なんとなく眠い。
気分が落ち込みやすい。
肌がゆらぎやすい。
そんなお悩みはありませんか？
春は一年の中でも自律神経が乱れやすい季節です。
寒暖差や環境の変化により、体は知らず知らずのうちに緊張状態が続きます。
自律神経が乱れると、女性ホルモンのバランスにも影響します。
すると、
・イライラ
・むくみ
・頭痛
・肌荒れ
などの不調が出やすくなります。
鍼灸は、自律神経のバランスを整えるのが得意です。
首肩まわりやお腹のツボをやさしく刺激することで、過剰な緊張をゆるめ、巡りを促します。
ご自宅では、
・湯船にゆっくり浸かる
・深い呼吸を意識する
・朝に太陽の光を浴びる
この3つを意識してみてください。
春の不調は「気のせい」ではありません。
体からのサインです。
つらくなる前に、ぜひご相談ください。
季節の変わり目も、心地よく過ごせるお手伝いができれば嬉しいです。
ご来店を心よりお待ちしております。
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投稿者
シーバイ カリスタ
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