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シー バイ カリスタ 吉祥寺店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- 考えすぎる人ほど体は固い
- こんにちは。
C by CALISTAの大河です。
特に体を酷使しているわけではないのに、
肩や首がいつも固い。
そんな方はいらっしゃいませんか。
実は「よく考える」「気を配る」タイプの方ほど、体に力が入りやすい傾向があります。
頭を使う時間が長いと、無意識に呼吸が浅くなり、肩や背中が緊張した状態が続いてしまいます。
体は、心の状態をそのまま映します。
緊張が続けば筋肉もゆるまず、巡りが滞りやすくなります。
その結果、疲れが抜けにくい体へと変わっていきます。
「性格だから仕方ない」と思われるかもしれません。
ですが、体から整えていくことで、心の緊張もやわらぎやすくなります。
鍼灸は、固くなった筋肉だけでなく、呼吸や巡りにもアプローチします。
深くゆるむ感覚を体が思い出すと、日常でも力を抜きやすくなります。
ご自宅では、吐く息を長めに意識してみてください。
それだけでも体は少しずつ変わっていきます。
頑張り屋さんほど、メンテナンスは大切です。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
皆さまのご来店をお待ちしております。
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投稿者
シーバイ カリスタ
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