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シー バイ カリスタ 吉祥寺店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- トマトジュースで整える自律神経
- こんにちは。
C by CALISTAの保坂です。
最近、朝にトマトジュースを飲む習慣を始めてみました。
するとなんとなく体が軽く感じたり、体調が整いやすくなった気がしています。
実はトマトに含まれるリコピンには、強い抗酸化作用があると言われています。
抗酸化作用とは、体の中で増えすぎた「酸化ストレス」を抑える働きのことです。
この酸化ストレスは、疲労感や肌荒れだけでなく、自律神経の乱れとも関係していると考えられています。
自律神経が乱れると
・なんとなく疲れが取れない
・肩や首がこりやすい
・眠りが浅い
・肌の調子が安定しない
といった不調につながることもあります。
美容鍼では、お顔だけでなくお体のツボにもアプローチすることで、血流を促し、自律神経のバランスを整えるお手伝いをしています。
日々のケアとして
・栄養を意識した食事
・質の良い睡眠
・体の巡りを整えるケア
を取り入れることがとても大切です。
その中のひとつとして、手軽に取り入れられるトマトジュース習慣もおすすめです。
内側からのケアと美容鍼を組み合わせて、より整いやすい体づくりをしていきましょう。
気になるお悩みがありましたら、ぜひお気軽にご相談ください。
皆さまのご来店をお待ちしております。
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投稿者
シーバイ カリスタ
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