シーバイカリスタキチジョウジテン
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シー バイ カリスタ 吉祥寺店(C by CALISTA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 「むくみ悪化させてるNG習慣3つ」
- こんにちは！C by CALISTAの杉崎です。
朝起きて顔がパンパン…
夕方になるとフェイスラインがぼやける…
そんな方、実は日常の習慣で
“むくみやすい状態”を作ってるかもしれません。
1.長時間スマホ
→首が前に出ることで血流が低下
→顔の老廃物が流れにくくなります
2.水分が少ない
→体が水分を溜め込もうとして
逆にむくみやすくなります
3.首・肩のコリ
→顔のむくみは最終的に首を通って流れるので
ここが詰まるとずっと溜まり続けます
実はむくみって
“顔だけの問題じゃない”んです。
首・肩・血流まで含めて見ていかないと
一時的にスッキリしても、またすぐ戻ります。
当院では
顔だけでなく、首肩や血流にもアプローチすることで
・その場のスッキリ感
・むくみにくい状態づくり
両方を大事にしています◎
ただ正直にお伝えすると、
1回でも変化は出ますが
“まだ戻る状態”です。
なぜかというと、
・筋肉の緊張
・血流の悪さ
・日常の姿勢や習慣
これらがまだ残っているため
時間とともに元の状態に引き戻されます。
なので大切なのは
“戻りきる前に整えていくこと”
これを繰り返すことで
むくみにくい状態が定着していきます。「なんで毎回むくむのか？」
「自分の場合は何が原因なのか？」
ここをしっかり説明させていただきますので
気になる方はお気軽にご相談ください。
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投稿者
シーバイ カリスタ
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