ボディメンテナンスセイタイリプルズ
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リプルズ(Ripples)のブログ
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投稿日：2025/10/16
- いいクセに。そしてどんな状況でも動けるように
- たとえば
軽い荷物なら何も気ならず抱えることができるでしょう。
でも
重たくなれば重たくなるほど、力任せになり、変な姿勢になってしまい、一番ケガをしやすくなります。
だからこそ、正しい姿勢で正しいフォームで動けるようになることが大切になります。これは、日常生活でも一緒。
大切なのは、今のあなたの身体にあった強さで正しい動きを繰り返し練習することが大切です。
Ripplesでは、
あなたにあった強さで、正しい位置で正しい動きができるようエクササイズに取り組むことで、
どんな状況でも正しい動きで、痛みが繰り返さない体つくりを行うことができます。
手技療法と運動療法を用いて
「今まで」の体をリセットし、
「これから」のための体つくりをサポートします。
#肩こり #リンパマッサージ #ヘッドスパ #よもぎ蒸し #マタニティ #マッサージ #整体 #リンパ #産後 #足つぼ #骨盤矯正 #痩身 #肩甲骨 #腰痛 #仕事帰り #夜まで営業 #女性 #セルフケア #ストレッチ
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