美容整体ReLUMI（リルミ）天王寺院 美姿勢|小顔|自律神経|骨盤矯正|肩こり|ヘッドスパ
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リルミ 天王寺院(ReLUMI)のブログ
2025年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
こんにちは♪整体にいらっしゃる方の多くが姿勢が悪い気がするから姿勢を良くしたい！といってご来院されます。では、どんな良い姿勢になりたいでしょうか？皆さん考えたことはありま…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
あなたの姿勢、老け見えしていませんか？「最近、顔が疲れて見える…」「なんだか背中が丸くなってきた気がする」そんな風に感じているなら、それは姿勢のゆがみが原因かもしれません…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
腕まわりの筋肉は、肩や首と密接につながっています。そのため、腕が硬くなると肩が引っ張られ、肩こりや首の重さ、動かしにくさにつながります。特に、デスクワークやスマホ操作が多…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
慢性的な頭痛の原因は、頭そのものではなく、首・肩・姿勢の崩れにあることが少なくありません。長時間のスマホやデスクワークにより、頭が前に出た姿勢になると、首や肩の筋肉が緊張…続きを見る -
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
ーダイエットしても見た目が変わりにくい理由ー実は「脂肪の量」よりも 姿勢（骨盤の傾き）や筋バランス の影響が大きいことがよくあります。── 特に、骨盤が前傾 or 後傾している…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
姿勢改善に必要な「取るべき栄養素」姿勢不良は筋肉の緊張・弱化・骨の歪みが関係するため、筋肉・骨・神経を整える栄養素が非常に大切です。 １ タンパク質（最重要）筋肉・靭…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
こんにちは♪ReLUMI天王寺院です朝食ってしっかり食べていますか？一部の研究から朝食を抜くことで体内の炎症マーカーの上昇が報告されているそうです。朝食を抜くことで代謝が乱れた…続きを見る
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