美容整体ReLUMI（リルミ）天王寺院 美姿勢|小顔|自律神経|骨盤矯正|肩こり|ヘッドスパ
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リルミ 天王寺院(ReLUMI)のブログ
サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
～姿勢がストレスに影響する理由～１ 呼吸が浅くなる 猫背や骨盤後傾の姿勢では、胸郭が広がりにくくなり、呼吸が浅くなります。呼吸が浅い → 体が「緊張モード（交感神経優位）」…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/25
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
こんにちは♪整体にいらっしゃる方の多くが姿勢が悪い気がするから姿勢を良くしたい！といってご来院されます。では、どんな良い姿勢になりたいでしょうか？皆さん考えたことはありま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
ーダイエットしても見た目が変わりにくい理由ー実は「脂肪の量」よりも 姿勢（骨盤の傾き）や筋バランス の影響が大きいことがよくあります。── 特に、骨盤が前傾 or 後傾している…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
姿勢改善に必要な「取るべき栄養素」姿勢不良は筋肉の緊張・弱化・骨の歪みが関係するため、筋肉・骨・神経を整える栄養素が非常に大切です。 １ タンパク質（最重要）筋肉・靭…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
こんにちは♪ReLUMI天王寺院です朝食ってしっかり食べていますか？一部の研究から朝食を抜くことで体内の炎症マーカーの上昇が報告されているそうです。朝食を抜くことで代謝が乱れた…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
こんにちは♪ReLUMI天王寺院です仕事や家事で忙しい毎日、気づけば首こり・肩こりがひどくなり、ついイライラしてしまう…。そんな悪循環になっていませんか？実は首こりや肩こりは、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
毎日のお仕事、本当にお疲れ様です。 デスクワークで固まった肩や首、なんとなく重だるい身体を引きずって生活していませんか。「整体で姿勢を治したいけれど、今日は疲れていて頑張…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- ReLUMI 天王寺院
20代女性の首こり・頭痛改善（PC作業）長時間のデスクワークやPC作業をされる20代の女性に非常に多いのが、慢性的な首こりや頭痛、そしてそれに伴う目の疲れ（眼精疲労）のお悩みです…続きを見る
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