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リルミ 天王寺院(ReLUMI)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 【30代美容師】マッサージで治らない肩甲骨の癒着
- 「マッサージに行っても、どうせすぐ元通り…」長年の痛みにもう諦めかけていませんか？
先日ご来店された30代のスタイリストさんも、「この痛みとは一生の付き合いやと思ってた」と話してくださいました。
長時間の作業で首肩は鉄板のようにガチガチ、肩甲骨は固まって動かず、常に前に引っ張られている不快感…。ひどい時には頭痛や腱鞘炎、ぎっくり腰寸前の状態になることもあったそうです。
スタイリストや美容師さんのような前傾姿勢が続くお仕事は、肩が内側に入る「巻き肩」や「猫背」を招きがち。これにより肩甲骨が肋骨にベッタリと癒着し、いくら表面の筋肉を揉んでも、深層部の硬さは取れないのです。
この"癒着"こそが、何をしても改善しなかった痛みの本当の原因！反り腰も、この悪い姿勢のバランスを取ろうとして起こる二次的な問題なんです。
姿勢と可動域を細かく検査した後、当院自慢の「骨膜整体」で肩甲骨と肋骨の癒着に直接アプローチ。長年固まっていた肩甲骨周りの筋肉を丁寧に剥がし、本来の動きを取り戻せるよう施術しました。 施術後には「肩が軽い！羽が生えたみたい！」「首がこんなに楽に上を向けるなんて！」と、その場で体の変化を実感していただけました。
固まっていた肩甲骨がスムーズに動くようになり、美しい姿勢に。
代謝も上がり、痩せやすい体質への変化も期待できますよ。 ピラティスにも通うほど美意識の高いお客様でさえ、この深層部の癒着には苦しんでいました。放置すると四十肩・五十肩のリスクが高まるだけでなく、呼吸が浅くなり自律神経の乱れにも繋がります。
セルフケアを頑張っても改善しない痛みは、プロによる深層部へのアプローチが必要です。
追加のケアとして、壁に手をついて胸を開くストレッチをおすすめしました。
肩甲骨の内側がじわーっと伸びるのを感じながら、ゆっくり呼吸を繰り返してみてくださいね。
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ReLUMI 天王寺院
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