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投稿日：2026/3/4
- 【会社員の方へ】腕のしびれ、お尻周りの痛み
- 「デスクワーク中に腕がピリピリ…」「座ってるだけやのにお尻が痛い…」そんな不調、我慢していませんか？ 今回は「腕に電気が走るみたいに痺れるんです」「お尻が痛くて、ローラーでほぐそうもんなら激痛で…」と駆け込んでこられた30代の会社員の方のお話です。
なんと2年間も他の整体院に通い続けたのに、「正直、何も変わらんかった」と、長引く不調にすっかり心を痛めておられました。
そのお尻の痛みと腕のしびれ、もしかしたら骨盤の歪みが原因で、お尻の奥深くにある「梨状筋」がガチガチになっているせいかもしれません。
梨状筋が硬くなると、すぐ下を通る坐骨神経が圧迫されてしまう。その影響が、腕にまでしびれとして現れるケースって実は少なくないんです。
特に長時間のPC作業など、座りっぱなしの姿勢はこの梨状筋をいじめる典型的なパターン。 当院ではまず、カウンセリングと検査で骨盤の歪みや筋肉の硬さを徹底的にチェックします。
次に、問題の根本である梨状筋や関連する深層筋に、当院独自の骨膜整体でピンポイントにアプローチ。神経の圧迫をじっくり解放していきます。最後は、再発させないための正しい体の使い方や姿勢をしっかりお伝えして、二人三脚で不調が出にくい体を目指します。
施術後、お客様からは「あ、なんか体がソフトになった感じがします」と、少しホッとした表情で嬉しい一言をいただきました。長年付き合ってきた症状でも、本当の原因にアプローチすれば、ちゃんと体は応えてくれるんです。
このようなしびれや痛みを放置すると、神経の圧迫が慢性化し、感覚麻痺や筋力低下につながる危険も。そうなる前に、ぜひ一度プロに頼ってください。
ご自宅でのセルフケアなら、座った状態で片方の足首を反対側の膝に乗せ、背筋を伸ばしたまま体を前に倒す「梨状筋ストレッチ」がおすすめです。
痛気持ちいいところで30秒キープ。無理は禁物ですよ。
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