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リルミ 天王寺院(ReLUMI)のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 【20代PC作業】首/肩こりと消えない全身疲労
- パソコンに向かう時間が長くて、首も肩もいつもガチガチ。
目の奥がずーんと重くて、頭の横あたりまでこっている気がする。
仕事が終わっても体のだるさが抜けなくて、休みの日もなんだかすっきりしない。
運動しなきゃと思ってピラティスやヨガも試してみたけど、正直あまり変わらなかった。自分の体なのに、どうすればいいのか分からなくなっている。
A様もまさにそうでした。20代でデスクワーク中心の仕事をしていて、大学時代からほとんど運動らしい運動をしていなかったそうです。
肩が常に上がっていて力が抜けない状態で、腰も反り気味。
寝ても疲れが取れず、気分の浮き沈みも激しくなっていました。「体がつらいのか気持ちがつらいのか、もう自分でも分からなくなっていたんです」と話してくれました。
施術では、首や肩、頭まわりのこわばりをじっくりほぐしながら、体全体の姿勢のくせを整えていきました。力の入りすぎていた肩まわりが少しずつ楽になり、眠りの質も変わってきたそうです。
A様は「朝ちゃんと起きられるようになって、気持ちまで軽くなりました」と明るい表情で話してくれました。
いろいろ試しても変わらないと、もう何をしても同じだと思ってしまいますよね。
でもまだ試していないやり方があるかもしれません。
体がすっきりすると毎日の景色が変わります。一度、自分の体をプロに任せてみませんか。
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投稿者
ReLUMI 天王寺院
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