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投稿日：2026/3/27
- 【20代看護師女性】6年続く肩首背中の重だるさ
- 毎日の仕事が終わるころ、肩にズシンとした重さを感じていませんか。
朝起きても体がだるくて、なんとなくスッキリしない。
週に一度は頭痛がやってきて、薬に頼る日々が続いている。
「まだ若いのに、なんでこんなにしんどいんだろう」と思いながらも、どこに相談すればいいかわからないまま過ごしていませんか。
実はA様も同じ悩みを抱えていました。20代前半の看護師さんで、手術室での立ち仕事を毎日こなしています。一回の手術は2時間から3時間。
その間ずっと立ちっぱなしで、下を向いた姿勢が続きます。
社会人になってから肩と腰のつらさが一気に増し、週に一度の頭痛にも悩まされていました。
マッサージも整体も一度も受けたことがなく、ずっとその場しのぎで耐えてきたそうです。
初回の施術では上半身を中心にほぐしていきました。
腕を回してもらうと、施術前と後では動きがまるで別人のように変わり、A様は「えっ、めっちゃ軽い」と驚きの声を上げました。
背中の張りがゆるみ、前に巻き込んでいた肩が自然と後ろに開いた状態になり、胸が楽に張れるようになったのです。
もし今、肩の重さや頭痛をひとりで抱えているなら、それは我慢しなくていいものかもしれません。
体は若いうちほど変わりやすく、回復も早いと言われています。
まずは一度、自分の体の状態を知ることから始めてみませんか。
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投稿者
ReLUMI 天王寺院
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