タブチシンケイセイタイイン ニシノミヤイン
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タブチ神経整体院 西宮院のブログ
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投稿日：2025/5/16
- 肩の可動域が狭くなる原因
- 肩の可動域が狭くなる原因は、関節、筋肉、腱、神経、
そして生活習慣や疾患など、さまざまな要素が関係しています。
以下に主な原因を整理して説明します。
肩の可動域が狭くなる主な原因
1. 肩関節の拘縮（こうしゅく）
肩関節の周囲にある関節包や靭帯が硬くなり、動かしにくくなる状態。
原因：長期間の安静・固定（骨折、ケガ、術後）
四十肩・五十肩
糖尿病などの基礎疾患
2. 四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）
中年以降に多く見られる、明確な外傷がなく起こる肩の可動域制限と痛み。
関節包や周囲組織の炎症・癒着によって動きが制限される。
3. 腱板損傷・腱板断裂
肩の筋肉（回旋筋腱板）の損傷や断裂によって可動域が制限される。
症状：腕を上げる、回す動作がしづらく、痛みを伴う。
4. 肩関節脱臼後の癒着や不動
脱臼や手術後に肩をあまり動かさずにいると、癒着して動きが悪くなる。
5. 肩峰下インピンジメント症候群
腱や滑液包が骨に挟まり、痛みと動作制限が出る。
特に肩を上げるときに引っかかりや痛みを感じやすい。
6. 変形性関節症
関節の軟骨がすり減ることで関節が変形し、動きが悪くなる。
加齢や長年の使いすぎが原因。
7. 神経障害
頸椎症や末梢神経障害などで筋肉に信号がうまく伝わらず、筋力低下や可動制限が起きる。
8. 筋肉や軟部組織の緊張・短縮
長時間のデスクワーク、運動不足、姿勢の悪さなどにより肩周辺の筋肉が硬くなる。
特に僧帽筋、肩甲下筋、棘下筋などの硬さが影響。
9. 内科的疾患の影響
糖尿病：関節の柔軟性が低下しやすく、拘縮しやすい。
甲状腺疾患：筋肉のこわばりなどが原因になる場合も。
脳血管障害（脳卒中）：半身麻痺などの後遺症で可動域が制限される。
どこに行っても良くないという方は
ぜひ一度、神経への施術をお試しください
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整体師
田渕 佑起タブチ ユウキ
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