タブチシンケイセイタイイン ニシノミヤイン
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タブチ神経整体院 西宮院のブログ
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投稿日：2025/7/9
- 梅雨、梅雨明けの不調
- 【梅雨の不調、感じていませんか？】
こんにちは
いつもブログをご覧いただきありがとうございます
6月～7月にかけて、
「なんとなくだるい」
「頭が重い・痛い」
「気分が落ち込みやすい」
「関節が痛む」
そんな不調を感じていませんか？
それ“梅雨バテ”かもしれません
◆ 梅雨に体調を崩しやすくなる理由とは？
梅雨は【気圧】【湿度】【気温】の変化が激しく、
体の自律神経にとって非常にストレスの多い時期
とくに気圧の低下は
・血管の収縮
・内耳の圧力変化
・自律神経のバランスの乱れ
を引き起こしやすく
→ 頭痛
→ めまい
→ 首肩のこり
→ イライラ・不安感
→ 睡眠の質の低下
など、心身に様々な影響が出やすくなります
◆ 神経整体でできること
当院では神経機能に直接アプローチ
雨や湿気で乱れやすい《自律神経》のバランスを整え
身体の深層から不調が再発しにくい身体作りを目指します
・頭蓋骨や首まわりの調整で脳神経の働きをサポート
・背骨・骨盤の歪みを整えて神経伝達をスムーズに
・呼吸が深くなるアプローチでリラックス神経を優位に
施術後には、
「頭が軽くなった」
「よく眠れるようになった」
「気分が前向きになった」
というお声も多数いただいています
◆ ご自宅でできるセルフケアも
● 朝、軽いストレッチで血流を促す
● 湯船にゆっくり浸かってリラックス
● 意識的に深呼吸をする
● なるべく同じ時間に寝起きする
といった“リズムを整える習慣”が効果的です
梅雨の不調は「気のせい」ではなく、
神経の乱れや体の反応が関係しています
「いつもこの時期になると調子が悪い…」
そんなお悩みがあれば、
無理せず一度ご相談くださいね
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整体師
田渕 佑起タブチ ユウキ
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