池袋らくらく整骨院のブログ
最新ブログ一覧
159件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/4/14
- 投稿者：
- スタッフ 一同
朝起きたときに腰の痛みを感じることはありませんか。これは、睡眠中に筋肉が硬くなったり、寝姿勢によって腰に負担がかかっていることが原因の場合があります。また、日頃の姿勢や体…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/12
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりが気になる方は、肩甲骨の動きが悪くなっている可能性があります。肩甲骨の動きが悪くなると、周囲の筋肉が硬くなり、肩こりが起こりやすくなります。また、姿勢の崩れも大きく…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/4/10
- 投稿者：
- スタッフ 一同
しっかり休んでいるのに疲れが取れないと感じていませんか。その原因の一つに、体の歪みがあります。姿勢が崩れることで筋肉に余計な負担がかかり、疲労が蓄積しやすくなります。この…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか？そんな方におすすめなのが、当店の新メニュー「足裏リフレクソロジー」です。足裏には全身につながる反射区が集まっ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
こんにちは、池袋らくらく整骨院です。「足がだるい」「夕方になるとむくむ」「冷えや疲れがなかなか取れない」そんなお悩みはありませんか？実は、足裏には全身につながる多くの反射…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/4/8
- 投稿者：
- スタッフ 一同
骨盤のバランスは、体全体に大きく影響します。骨盤が歪むことで姿勢が崩れ、肩こりや腰痛などの原因になることがあります。また、血流や代謝にも影響することがあります。骨盤を整え…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/4/6
- 投稿者：
- スタッフ 一同
肩こりがなかなか改善しない方は、姿勢を見直してみることが大切です。特に猫背の姿勢は、首や肩の筋肉に負担がかかりやすく、慢性的な肩こりの原因になります。長時間のデスクワーク…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/4/5
- 投稿者：
- スタッフ 一同
ぎっくり腰は突然起こるイメージがありますが、実は前兆があることも多いです。例えば ・腰が重い ・動き出しがつらい ・違和感が続くといった症状が出ている場合は注意が必要です。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- スタッフ 一同
春に増える体調不良の原因と対策春は気温や気圧の変化が大きく、体にとって負担がかかりやすい季節です。この時期は「なんとなく不調」を感じる方が増える傾向があります。特に多いの…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/4/1
- 投稿者：
- スタッフ 一同
3月は暖かい日が増える一方で、朝晩の寒暖差が大きくなる時期です。この寒暖差によって自律神経が乱れやすくなり、体のだるさや肩こり、腰痛を感じる方が増えます。また、筋肉が緊張…続きを見る
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